Mein Fokus: Menschen und was sie bewegt.

Psychologische Psychotherapeutin und Journalistin

Psychologische Psychotherapeutin und Journalistin

Mein Fokus: Menschen und was sie bewegt.



Ein sanfter Farbverlauf, der auf den Hintergrund angewendet wird.

Ich bin Psychologin, Psychotherapeutin und freie Journalistin. In meinen beiden Berufen arbeite ich mit Geschichten, aber auf ganz unterschiedliche Weise.

In der Verhaltenstherapie ist es mein Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, ihre ganz eigene Geschichte zu verstehen, zu erzählen und zu verändern. Als Journalistin sammle ich eine andere Art Geschichten sowie Wissen und Eindrücke, um die dann so zu erzählen, dass die Welt psychologische Themen ein bisschen besser versteht.


Psychotherapie, Paartherapie & Coaching

Als Psychologische Psychotherapeutin helfe ich Menschen dabei, ihre eigenen Antworten zu finden.

Ich bin Verhaltenstherapeutin und interessiere mich daher besonders dafür, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen. Es geht darum, Dinge besser zu verstehen und Neues auszuprobieren. Dabei glaube ich fest daran, dass Glück und der Weg zum Glück für jeden Menschen anders aussehen können. Menschen, die zu mir in die Therapie kommen, werden von mir als Expert*innen für das eigene Leben gesehen, die ich mit Toleranz, Verbindlichkeit und Humor begleiten und unterstützen will.



Wichtige Informationen & Häufige Fragen (FAQ) 
Ein sanfter Farbverlauf, der auf den Hintergrund angewendet wird.
  • Das Behandlungsspektrum umfasst alle psychischen Störungen sowie Paartherapie und Coaching. Typische Anlässe sind Ängste, Selbstwertprobleme, Depressionen, Burn-Out und akute Lebenskrisen, etwa aufgrund von Trauer oder Liebeskummer oder Konflikten.

    • Paartherapie

    Eine Paartherapie kann helfen, wenn es in der Beziehung schwierig geworden ist, zum Beispiel, wenn Gespräche immer wieder im Streit enden, Nähe verloren geht oder man sich einfach nicht mehr richtig versteht. Manchmal geht es in der Paartherapie darum, die Beziehung zu stärken, manchmal auch darum, herauszufinden, ob und wie ein gemeinsamer Weg weiter möglich ist. Gemeinsam kann man lernen, besser miteinander zu sprechen, Bedürfnisse klarer zu äußern und neue Wege im Umgang miteinander zu finden.
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    • Coaching

    Coaching richtet sich an Menschen ohne psychische Erkrankung, die sich in bestimmten Lebensbereichen mehr Klarheit, Orientierung oder Veränderung wünschen. Es kann hilfreich sein, wenn Sie sich beruflich oder privat neu orientieren möchten, Entscheidungen anstehen oder Sie das Gefühl haben, festzustecken. Mögliche Anlässe sind berufliche Veränderungen oder der Wunsch nach mehr Zufriedenheit im Job, Unsicherheit bei Entscheidungen, Schwierigkeiten in Kommunikation und Beziehungen, Fragen zu Selbstwert, Grenzen oder Motivation.

  • Die Abrechnung psychotherapeutischer Leistungen erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP).

    • Private Krankenversicherung

    Die Kosten für eine Psychotherapie werden je nach Tarif Ihrer privaten Krankenversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich vor Therapiebeginn nach den Formularen oder Antragsunterlagen, die Sie für die Kostenübernahme benötigen und bringen Sie diese zum Erstgespräch mit.

    • Beihilfe

    In der Regel übernimmt die Beihilfe die Kosten für eine Psychotherapie. Bitte klären Sie vor Therapiebeginn bei Ihrer Beihilfestelle, welche Voraussetzungen gelten, fordern Sie die notwendigen Antragsformulare an und bringen Sie diese zum Erstgespräch mit.

    • Selbstzahler*innen:

    Bei Selbstzahler*innen werden keine Daten an Krankenkassen oder Beihilfestellen weitergegeben.

    50 Minuten Einzeltherapie kosten 120 €.

    90 Minuten Paartherapie kosten 180 €.

    Die Preise für Coaching werden nach einem kurzen Vorgespräch abhängig von Anliegen und Umfang vereinbart.

    • Gesetzliche Krankenversicherung

    In bestimmten Fällen übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten für Psychotherapie in Privatpraxen über das sogenannte Kostenerstattungsverfahren. Mehr Informationen unter: https://www.tepavi.de/patient-innen

    • Hinweise

    Bei kurzfristigen Absagen (weniger als 48 Stunden vor dem Termin) wird eine Ausfallgebühr berechnet. Die hier bereitgestellten Informationen zur Kostenübernahme dienen ausschließlich der allgemeinen Orientierung und stellen keine Rechtsberatung dar. Sie wurden nach bestem Wissen zusammengestellt, eine Gewähr für ihre inhaltliche Richtigkeit kann jedoch nicht übernommen werden.

  • Auskunft über die Verfügbarkeit eines Therapieplatzes erfolgt per E-Mail.

    In psychischen Notfällen ist der Berliner Krisendienst rund um die Uhr erreichbar unter 030 – 390 63 00. Die Telefonseelsorge bietet rund um die Uhr kostenfreie Unterstützung unter 0800 – 111 0 111. In akuten Notfällen können Sie auch jederzeit den Notruf 110 wählen.

    • Hier finden Sie eine Auswahl meiner journalistischen Artikel:

    Alles rund um Psychotherapie
    Therapieformen: Therapie-Guide | DIE ZEIT

    Wie wird man selbstmitfühlender?
    Selbstmitgefühl: Warum bin ich immer so hart zu mir? | DIE ZEIT

    Wann braucht man Psychotherapie?
    Psychische Gesundheit: "Nicht jeder Mensch braucht eine Psychotherapie" | ze.tt

    Wie findet man die richtige Therapeutin/ den richtigen Therapeuten?
    Hilfe, die nicht hilft: Wann es Zeit ist, die Therapeutin zu wechseln

    Wie fühlt man seine Gefühle? https://www.tagesspiegel.de/wissen/wie-fuhlt-man-seine-gefuhle-richtig-das-rat-eine-psychotherapeutin-14911781.html

    Wie übersteht man eine Sinnkrise?
    Sinnkrise: So übersteht man eine Quarterlife-Crisis | DIE ZEIT

    Wie spricht man am besten über Probleme?
    Psychische Probleme: Darüber Reden | DIE ZEIT

    Wie hört man auf, sich selbst zu sabotieren?
    Selbstsabotage: Warum wir uns selbst Steine in den Weg legen – und was dagegen hilft - DER SPIEGEL

    Welche Bücher empfehlen Paartherapeut*innen?
    Beziehungsratgeber: Diese Bücher lesen Paartherapeut:innen | ze.tt

    • Meine Buchempfehlungen zu verschiedenen Themen:

    Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden von Kristine Neff

    Ihr Persönlichkeits-Portrait: Warum Sie genau so denken, lieben und sich verhalten, wie Sie es tun von John M. Oldham, Lois B. Morris und Rita Höner

    Warum wir uns immer in den Falschen verlieben von Amir Levine, Rachel S.F. Heller und Rita Höner

    • Was kann ich mir genau unter Psychotherapie vorstellen?

    • Welche Verfahren gibt es?

    • Wie finde ich einen Therapieplatz?

    • Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Psychotherapeut*innen und Psychiater*innen?
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    All diese Fragen und viele mehr beantworte ich in diesem Artikel auf ZEIT ONLINE.


Journalismus

Als freie Journalistin beschäftigen mich die Themen Wissenschaft, mentale Gesundheit und Gesellschaft.

Ich schreibe und spreche für verschiedene deutsche Medienhäuser über Psychologie, Psychotherapie, Gesellschaft und Wissenschaft. Zu meinen Auftraggebern gehören unter anderem der Tagesspiegel, DIE ZEIT und SPIEGEL Online. Neben meinem Psychologiestudium, meiner Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin und meiner klinischen Arbeitserfahrung habe ich eine studienbegleitende, volontariatsadäquate journalistische Ausbildung absolviert.

Ich schreibe und spreche für verschiedene deutsche Medienhäuser über Psychologie, Psychotherapie, Gesellschaft und Wissenschaft. Zu meinen Auftraggebern gehören unter anderem der Tagesspiegel, DIE ZEIT und SPIEGEL Online. Neben meinem Psychologiestudium, meiner Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin und meiner klinischen Arbeitserfahrung habe ich eine studienbegleitende, volontariatsadäquate journalistische Ausbildung absolviert.



Arbeitsproben
Kontakt
Die Hände von Anne-Lena Leidenberger, die als Journalistin in ein Notizbuch schreiben.

Ein sanfter Farbverlauf, der auf den Hintergrund angewendet wird.

Über Mich

Psychologische Psychotherapeutin und Journalistin mit Fokus auf Menschen, mentale Gesundheit und Gesellschaft.

Qualifikationen

Studium der Psychologie an der Universität Ulm und der Goethe-Universität Frankfurt am Main (Abschluss: M.Sc.).

Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) am Institut für Integrative Psychotherapieausbildung (IPB) der MSB Berlin mit Zusatzqualifikationen in Gruppenpsychotherapie.

Studienbegleitende, volontariatsadäquate Journalismusausbildung (JONA).

Tätigkeit in der Universitätsklinik Ruppin-Brandenburg auf den Stationen für affektive Erkrankungen sowie Schizophrenien und verwandte Erkrankungen.

Psychotherapeutische Behandlung an der IPB Hochschulambulanz der MSB Berlin.


Hier finden Sie eine dreiteillige Dokumentation über Angststörungen in der ZDF Mediathek, bei der ich als Psychologin mitgewirkt habe.

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Psychotherapie

Für Anfragen zu meiner psychotherapeutischen Praxis oder zur Vereinbarung eines Termins schreiben Sie bitte eine E-Mail an psychotherapie.leidenberger@mailbox.org oder klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen.

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